苏腾良
北海市人民医院 性病科 副主任医师让暗沉的皮肤变白可以通过做好防晒、多喝水、定期去角质等方法达到美白的效果。
一、做好防晒。想要变白首先要阻止皮肤继续变黑，因此做好防晒工作是美白的重要一步，太阳光直射在皮肤上容易造成皮肤的干燥脱水，促使皮肤生成更多的黑色素，并让黑色素沉积在皮肤上。所以要做好防晒工作，保护皮肤免受紫外线的损伤。
二、多喝水。多运动、多喝水可以加速皮肤的新陈代谢，同时也就加快了皮肤中的黑色素代谢速度。
三、定期去角质。使用去角质产品去除皮肤的老化角质层，避免皮肤角质层过厚，可以促进皮肤的代谢和循环，让皮肤更加柔软，娇嫩和充满弹性，也让皮肤变得更白。