黑枸杞月经期可以喝吗

黑枸杞月经期间是可以喝的。

黑枸杞它里面含有的氨基酸，蛋白质，矿物质都比较高，而且它有清肝明目，美容养颜的这些作用。对女性来说还是非常好的一个补益之品。所以黑枸杞在月经期间是可以喝的。在月经期我们要忌生冷寒凉，辛辣刺激的食物，要多吃维生素，微量元素，矿物质，蛋白质高的食物，要多吃新鲜蔬菜和水果，保持外阴部干燥，勤换卫生垫，防止交叉感染和逆行感染。另外要有充足的睡眠，作息要规律，不要熬夜，可以适当的运动，提高自身的免疫力和抵抗力。