月经前吃冰的会推迟吗

周颖

福州市中医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师

女性在月经前吃冰的会推迟月经。

在月经期间饮食不能过于寒凉,建议少吃梨,柚子,西瓜,香蕉,哈密瓜,杨桃,螃蟹,冰淇淋等,或者放置在冰箱里的水果。

中医认为,寒性凝滞,在月经期间过食寒凉之品,容易造成经血排出不畅,引发痛经,月经量过少甚至闭经。

另外,月经期也不要吃过于温热的食物,如桂圆,榴莲,石榴,荔枝,牛羊肉,海参,中医认为热性炎上,易动血活血。

在月经期间要吃一些温性的食物,因此,月经期间的饮食不能过寒,也不能过热。

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