2020-12-08
周颖
女性在月经前吃冰的会推迟月经。
在月经期间饮食不能过于寒凉,建议少吃梨,柚子,西瓜,香蕉,哈密瓜,杨桃,螃蟹,冰淇淋等,或者放置在冰箱里的水果。
中医认为,寒性凝滞,在月经期间过食寒凉之品,容易造成经血排出不畅,引发痛经,月经量过少甚至闭经。
另外,月经期也不要吃过于温热的食物,如桂圆,榴莲,石榴,荔枝,牛羊肉,海参,中医认为热性炎上,易动血活血。
在月经期间要吃一些温性的食物,因此,月经期间的饮食不能过寒,也不能过热。