月经期间碰冷水会怎样

在月经期间碰冷水，会造成经血排出不畅，造成月经量的减少甚至造成痛经，来月经期间，如果洗凉水澡，甚至还会造成闭经，女性在经期身体相对比较虚弱，在来月经期间尽量不要过度碰冷水，否则还容易造成关节疼痛。

所以女性在月经期间要注意保暖，避免受凉，在月经期间不能吃生冷的食物。在月经期间还要注意加强营养，吃富有营养的食物，比如，可以喝鸡汤，鱼汤，吃瘦肉，鸡蛋，牛奶等。月经期间要注意保持外阴的清洁卫生，禁止同房和盆浴。