备孕月经期吃什么助孕

女性在备孕期间月经期的饮食，她需要注意的是要忌生冷寒凉刺激性的食物，要多吃一些暖宫暖胃的食物，要多吃一些富含高蛋白质的饮食，以及含有多种维生素、纤维素、矿物质的一些饮食，以及新鲜的蔬菜和水果，营养要均衡。

同时，在怀孕前备孕的时候，可以口服叶酸，可以预防后期的胎儿的神经管的畸形。可以适当给予一些助孕的，吃一些含豆类的这些食物，里面含有各种营养成分，植物蛋白有利于这些女性的卵巢的发育，可以有利于怀孕。