周颖
福州市中医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师女性在月经期间特别怕冷，是由于在月经期间抵抗力降低，月经血流出导致的气血虚弱，与宫寒有关。
女性在经期有怕冷，要注意适当保暖，饮食上多吃一些偏热性的食物，有利于补养气血，可以适当的吃猪肝，阿胶，红枣，有利于盆腔血液循环的通畅，也会起到增加营养，提供能量的作用。女性在月经期间应该注意适当休息，生活规律，避免熬夜，适当走路，运动身体，有利于月经血的顺利排出。如果是经期冷的情况下，女性不注意保暖护理，也会引起月经血流通不畅，加重痛经，不利于身体的恢复。