疲劳综合征的一般情况有哪些

疲劳综合征的一般情况主要还是表现为头晕，乏力，四肢酸软这些情况，主要还是过度劳累。最主要的就是要保持心情舒畅，这个非常重要，因为这并不是病理性的疾病，有可能跟个人体质，饮食，生活习惯都有很大的关系。

建议患者还是要经常的参加户外运动，特别是有氧运动，这样都可以起到一定的缓解作用，但是还是要多与患者沟通交流，保持心情舒畅，这也非常重要。而且要适量的活动，这样才能有效的缓解症状，在饮食上不要吃辛辣刺激的食物，同时应该定期的到医院进行健康体检。