高血压糖尿病可以吃干果吗

高血压，糖尿病患者可以吃干果，但是不宜多吃，建议少量的吃干果，因为干果也含有比较多的油脂，另外，吃多了干果不容易消化，那么有些干果含有糖分很高，对于糖尿病，尤其是血糖控制不好的患者，容易引起血糖的波动.

那么，高血压，糖尿病患者平常饮食建议清淡为主，要控制盐的摄入，每人每日食盐量要小于六克，尽量少吃腌制品，另外，要适当多吃蔬菜。那么要戒烟，控酒，适当的锻炼，控制体重，保持正常的体重指数。另外，要定期复查血压和血糖。