高血压糖尿病能吃核桃吗

宋志芳

南昌大学第一附属医院 心血管内科 主任医师

高血压,糖尿病患者可以少量的吃核桃,但是不宜多吃,核桃也含有比较丰富的油脂,另外,吃多了不容易消化。

那么高血压,糖尿病患者平常的饮食也非常注意,要注意摄入低盐低脂肪,低糖的食物,要控制盐的摄入,每人每日食盐量要小于六克,少吃腌制品,多吃新鲜的蔬菜,另外,糖分高的水果也要适当的限制,另外要少吃动物油,动物内脏,肥肉,奶油,巧克力,油炸一类,要适当的锻炼,控制体重,保持正常的体重指数,另外要定期监测血压,血糖,血糖,血压,血糖有波动,要及时到医院就诊。

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