高血压和糖尿病人能吃虾吗

高血压，糖尿病患者可以少量的吃虾，如果有痛风或者高尿酸血症的患者虾不宜多吃，会引起痛风的发作，另外，制作虾的方法很重要，以清蒸为主，不宜油炸煎炒，那么调料不宜放太多，以及要控制盐和酱油的放入。

那么高血压，糖尿病患者平常饮食尽量多吃一些膳食纤维丰富的粗粮，可以适当吃一些蔬菜，糖分高的水果要控制，另外，盐的摄入也要控制，每人每日食盐量要小于六克，尽量不要吃腌制品，另外还要戒烟，控酒，要坚持锻炼，控制体重。