高血压糖尿病能吃虾吗

高血压和糖尿病患者是可以吃虾的，但是主要要有量的限制，不要一次吃太多，而且做好要清淡一些，最好是水煮虾，清蒸虾比较好，建议每天最好不要超过五个。另外，可以同时少量的吃其他动物蛋白质。

高血压以及糖尿病患者每天要保证充足的蛋白质来源，尤其是摄入优质蛋白质，而虾肉，鱼肉，鸡蛋，牛奶都是属于优质蛋白质，脂肪含量比较低，能够充足的补充营养。高血压和糖尿病的患者，关键饮食是注意低盐低脂低糖饮食，戒烟限酒，适当运动。