商素洁
河北医科大学第三医院 妇科 主任医师女人月经期容易生气是容易体内雌激素水平的改变，所以会引起内分泌紊乱和失调，也会引起轻微的植物神经紊乱，所以会容易产生情绪的波动，容易上火，导致发怒，也容易失眠，也是经期综合征的表现。
经期生气会影响月经量，还可导致乳腺增生，卵巢囊肿等，所以经期要多吃些蔬菜和水果，保证睡眠时间，可以喝一些银耳羹，莲子粥，多喝水，可以用酸枣仁泡水喝，可以保证充足的睡眠，要也可以吃些苦瓜，喝些菊花茶，要注意腹部保暖。经期要禁吃一些生冷和辛辣刺激性的食物，一定要保持心情的舒畅。