如何预防阿尔兹海默病

阿尔茨海默病是可以预防的。

首先，阿尔茨海默病的高危因素是高血压，糖尿病以及高脂血症等基础性的疾病。因此患有这些疾病的患者需要进行药物的良好控制。

同时，患者需要进行饮食调节。在饮食上应该以清淡饮食为主，可以适当的吃一些新鲜的蔬菜以及低糖的水果，尽量避免高盐、高脂以及各种高热量的食物。

同时，患者需要保证充足的睡眠，同时结合良好的体育锻炼。

在日常生活当中需要多与他的交流，并且多参加各种社区以及社会的活动。