赵凯
安徽医科大学第一附属医院 康复医学科 主任医师维生素d3最好的时间段是在餐后30分钟口服，因为维生素d3是脂溶性维生素。在服用前要吃一定含脂质的化合物，才能加速维生素d3的代谢和分解。另外，服用维生素d3过后，建议适当的到户外进行日照，这样能够充分的代谢维生素d3使骨钙沉积在骨骼上，能够使维生素d3达到最佳的相互利用度。
但是，如果患者服用的是活性维生素d3，还服用了钙片，那么这两种药物最好分开服用，否则会引起一过性高钙血症的风险，比如可以把钙片放到早餐后服用，把维生素d3放在午餐后服用，只要不在同一个餐后服用就可以了。