吃红豆的好处

吃红豆有很多的好处，红豆可以利水消肿，清热解毒、健脾益胃、通气、除烦。红豆的作用可以治疗小便不利、黄疸尿赤、脾虚水肿、脚气、贫血。吃红豆可以促进心脏血管的活化，对于有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人群，常吃红豆可以改善这些不适的现象。

红豆与冬瓜同煮后还可以是利尿的食疗佳品，红豆还可以治长痔疮后的大便出血；吃红豆还有补血，促进血液循环，强化体力，增强抵抗力的效果。