酸奶蜂蜜能一起吃吗

酸奶蜂蜜可以在一起喝，两者同食不会发生相克的现象。

酸奶含丰富的蛋白质、钙等人体所需的元素，还含有大量的活性乳酸菌，可以调节肠道的微生态平衡。蜂蜜蕴含的脂肪酸能够促进肠胃蠕动，蜂蜜中丰富的维他命及矿物质，具有调整肠胃的作用，可以促进毒素排除，改善便秘的情况。

两者搭配在一起，可以促进肠道内垃圾毒素以及油脂等物质的排出，不仅可以达到提升体内的生物免疫能力的效果，还可以缓解排便的压力，使肠道更健康。