早上能空腹吃芒果吗

赵凯

安徽医科大学第一附属医院 康复医学科 主任医师

早上空腹是可以吃芒果的。芒果具有解渴、生津、益胃、止呕、止眩晕的功效。芒果中含有丰富的矿物质、维生素、碳水化合物、蛋白质,脂肪的含量较少。早上空腹吃芒果,可以有利于吸收芒果汁中丰富的糖分和维生素,可以迅速增强身体的免疫力,并且可以增加饱腹感,能够缓解因火而导致的胃酸、胃胀等现象。

但是,芒果性质带湿毒,患有皮肤病或肿瘤的人群,禁止食用芒果。芒果一次不宜食用过多,还不宜与大蒜等辛辣、刺激的食物同食,如果食用之后可以引起黄疸。

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