海带属于发物吗

海带的确是属于发物，所谓发物其实指的摄入人体之后容易导致过敏性的疾病，或者是导致过敏性症状加重的一种食物，如海带、紫菜、鱼虾，干贝等，当摄入人体之后，都会导致类似的情况，所以一般由过敏性质的人不建议食用。

平时多吃清淡的水果和蔬菜，可以有助于新陈代谢，减缓过敏性疾病发生的概率，但是适量的吃海带可以有效的补充人体所需要的微量元素，并且可以预防因缺碘导致的甲状腺肿大。