白天能喝柠檬水变黑吗

白天喝柠檬水不会让皮肤变黑，柠檬当中含有大量的维生素，尤其是维生素c的含量较高，具有抗氧化、抑制黑色素生成、美白、淡化色斑的作用；柠檬水当中含有大量的柠檬酸盐，能够抑制钙盐的结晶，从而帮助阻止肾结石的形成；饮用柠檬水还可起到抗凝血、扩张血管，对人体心脏血管有一定好处，可帮助预防高血压和心脑血管疾病的发生。

柠檬水还具有排毒清肠的作用，可帮助促进胃肠蠕动，排出体内的有害物质，清洁肠道，减肥瘦身。