纯牛奶跟鸡蛋能一起吃吗

纯牛奶和鸡蛋是可以在一起吃的，纯牛奶和鸡蛋中没有相克的物质，两者同时不会出现中毒现象。

牛奶和鸡蛋中含有丰富的蛋白质，但仅食用牛奶和鸡蛋无能量供给，鸡蛋的蛋白质仅可供给能量，减弱蛋白质的生理功能。因此，若纯牛奶、鸡蛋一起食用，必须搭配主食，如包子、馒头，使蛋白质充分发挥生理功能。部分人群需限制蛋白质的摄入量，一次不允许大量摄入蛋白质，可选择牛奶和鸡蛋，也可皆选择，但总量减半。因此，牛奶和鸡蛋可一起食用，不必过度担心。