香蕉草莓可以一起吃吗

赵凯

安徽医科大学第一附属医院 康复医学科 主任医师

香蕉和草莓可以在一起吃的,两者之间并不会发生化学反应,也不会对身体造成危害。

草莓有一定的正常通便的功效,香蕉也可以促进肠道蠕动,两者一起吃可以缓解便秘。而且香蕉还含有很多微量元素,可以有效的增强骨骼的强度,而草莓能够美容养颜,两者共同食用之后,可以起到相辅相成的功效。

平时可以选择香蕉和草莓混合一起榨成汁来饮用,可以有效的吸收两者的营养成分。

以上健康科普知识仅供参考。

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