绿豆汤可以放红糖喝吗

绿豆汤可以放红糖喝。绿豆有清热解毒、消暑解渴、利水消肿的功效，还具有利尿功能，而红糖具有补血、去寒的作用。适量的喝绿豆红糖汤，不但可以改善头痛、头晕的症状，而且可以消除体内堆积的热毒。

从营养学的角度来说，红糖之中的能量比较丰富，可以为机体代谢提供丰富的碳水化合物，而绿豆中的纤维素、维生素的含量比较充沛，能够促进肠道蠕动、改善便秘的现象，对于咽喉肿痛、口舌生疮等症状具有调节作用。