空腹为什么不能吃香蕉

空腹不能吃香蕉是由于香蕉中含有镁元素比较多，空腹食用后香蕉中的镁元素会很快被吸收，体内镁粒子浓度升高，从而破坏人体血液中的钙镁平衡，容易抑制心血管系统功能，影响人体身体健康。

空腹食用香蕉容易引起胃痛和腹泻，尤其司机在空腹吃大量香蕉后，极可能在开车途中出现肢体麻木和嗜睡，严重危害自己及他人的生命安全。香蕉含糖量比较多，如果有糖尿病的患者空腹食用后会使血糖突然升高。香蕉最好在饭后半小时左右吃较合适。因此，空腹时不能吃香蕉。