每天一杯西红柿汁有什么好处

赵凯

安徽医科大学第一附属医院 康复医学科 主任医师

每天一杯西红柿汁有以下几个方面的好处:

第一、能够健脾开胃,因为西红柿汁中含有丰富的有机酸,能够很好的刺激胃肠道消化液,每天适当喝一杯西红柿汁有很好的健脾开胃,促进消化能力提高的好处。

第二、能够美容养颜,因为西红柿汁当中含有丰富的维生素C,而维生素C能够很好的调节皮肤内色素的代谢,促进胶原蛋白的合成,每天一杯西红柿汁能够让皮肤变得更加红润,白皙和富有弹性。

第三、具有独特的抗氧化作用,西红柿中所含的番茄红素可清除体内的自由基,预防心血管疾病的发生,有效地减少胰腺癌、直肠癌、口腔癌、乳腺癌的发生。

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