长期喝蜂蜜水会长胖吗

长期喝蜂蜜是不会引起身体发胖的，因为日常生活中使用的白糖是一种双糖，食用后在人体内经过代谢，最终产物有可能会以脂肪的形式储存起来，导致人体产生发胖的现象。

而蜂蜜有所不同，它的主要成分是果糖和葡萄糖，都是属于单糖，食用之后经过新陈代谢可以转换成能量，而很少转化为聚集的脂肪，并且还能够促进肠道的蠕动，可以起到润肠排毒的作用。平时可以少量食用，但不要过量食用，否则容易导致胃肠粘膜受到刺激，引起胃酸分泌过多。