牛奶跟钙片能一起吃吗

牛奶跟钙片能够一起吃，并不会产生不良反应，但是最好不要将牛奶和钙片放在一起吃。因为从补钙的角度，牛奶当中已经含有充足的钙，再与钙片同服，两者相对而言不利于肠道对钙的吸收，这样对补钙的意义并不是特别大。

要想达到比较好的补钙效果，其实要多晒太阳，促进人体当中维生素D的生成，维生素D生成可以帮助人体促进钙的吸收，每天还应该进行适当的锻炼，对于有泌尿系结石的患者，更不建议牛奶和钙片同时服用。