晚上吃橙子有什么好处

晚上吃橙子，可以润肠通便，同时橙子当中含有维生素c，可以帮助增强人体的免疫力，橙子里面富含有多种的维生素，主要有大量的维生素c，橙子味酸性寒，有中和开胃，可以治疗呕吐，肝胃热等功能。晚上饭后吃些橙子可以帮助解油腻，帮助消化，止渴，还有醒酒的作用。

橙子当中含有丰富的维生素c，可以帮助肠胃将有害的物质排出体外，而且维生素c可以帮助人体改善睡眠，平复一天烦躁的情绪。橙子当中还含有果胶和纤维素，可以促进肠胃的蠕动，有很好的排毒功效。