黑豆能和黄豆一起打豆浆吗

黑豆可以和黄豆一起打豆浆喝的，两者之间不会产生毒副作用，也不会对身体产生不利的影响。

黑豆中含有的大豆蛋白具有降低血液胆固醇的作用，同时还含有大豆异黄酮、植物甾醇等植物化学物，这些成分具有缓解更年期症状，降低乳腺癌、卵巢癌发病率的作用。黄豆富含有大量的不饱和脂肪酸、维生素、蛋白质及多种微量元素，有促进消化、预防癌症、美白肌肤的功效，对于女性朋友来说，适当地摄入豆类制品作为良好的植物蛋白来源，对身体健康是非常有利的。