地瓜和韭菜能一起吃吗

地瓜和韭菜是可以一起食用的。地瓜含有大量的淀粉、膳食纤维、维生素、矿物质等营养物质，可以补充能量、防止便秘。韭菜也是含有膳食纤维比较高的食物，主要是促进胃肠蠕动和补益肾气的作用。地瓜的主要成分是淀粉，韭菜的主要成分是纤维素，两者不存在副反应，一块吃是没有问题的，适当的食用地瓜和韭菜对减肥有很好的促进作用。

但是需要注意的是，一些脾胃功能以及消化能力比较弱的人群，不建议地瓜和韭菜一起食用，否则会引起腹泻的症状。