苏打水对身体有什么好处

喝苏打水对身体有好处。

第一个，苏打水属于弱碱性食物，每天吃的荤、鱼都是酸性食物，多吃碱性食品有利于体内酸碱平衡，对身体健康更加有帮助。

第二个，对于痛风的患者有利。喝苏打水可以减少肾结石的形成，高尿酸血症患者建议喝苏打水。

第三个，苏打水可以有利于养胃，因为苏打水可以中合胃酸。

第四个，苏打水还有美容作用，可以抗氧化、预防皮肤衰老。另外，苏打水可以有助于消化不良和缓解便秘的症状。