紫菜的功效与作用

蔬菜富含有丰富的膳食纤维，能够保持肠道的健康，有助于人体排出毒素，且紫菜含有丰富的维生素C，能增加人体的免疫力，具有预防肠癌的作用。

紫菜中富含有丰富的甘露醇成分，有利于促进尿液的排出，临床上可用于治疗小便不利、水肿等症状。紫菜具有降低血清胆固醇的含量的作用，而且还可以防止血栓的形成，临床上有效防止高血脂、动脉硬化、冠心病、肥胖等症状。紫菜中还含有丰富的铁元素，有利于促进造血干细胞的造血功能，可用于治疗各种贫血症。