高血压可以吃鸽子吗

高血压患者是可以适量的吃鸽子肉的，因为鸽子肉含有丰富的蛋白质、微量元素以及矿物质，含脂肪量比较低，所以高血压患者是可以适当吃鸽子肉的。

高血压患者平常主要控制盐和脂肪的摄入，少吃腌制品，多吃新鲜的蔬菜水果，不能吃动物油、动物内脏、肥肉、油炸、烧烤、奶油、巧克力等。

另外要戒烟戒酒，坚持锻炼，控制体重，使体重指数达标，保证一定的睡眠时间，不要熬夜，保持一个正常的生活规律。