怎样使白发变黑发

头发的颜色是由毛囊黑色素细胞合成黑色素而形成的。如果黑素细胞的功能受到影响，或者数量减少，那么头发就会变成白发。想要使白发变黑：

第一，可以加强营养补充，毛发黑色素合成所需要的维生素，微量元素，特别是铜，铁等微量元素。

第二，要保持良好的精神状态，充足的睡眠，避免紧张焦虑，这些些也可能对头发生长造成不利影响。

另外，头皮还可以多做按摩，叩击，促进头皮血液循环，这个也有利于头发由白返黑。