吴斌
华中科技大学同济医学院附属协和医院 骨科 副主任医师20岁还能长高吗？这不能一概而论，患者可以去儿科或骨科做一下骨龄测试，如果患者的骨骺已经闭合，通常就不能长高了；如果患者的骨骺还没有闭合，说明还有进一步长高的趋势。
一个人的身高主要与两个因素有关，首先是遗传因素，也就是一个人的基因决定能长多高，对于父母的身高而言，可以很大程度上决定子女的身高；另一个因素是外界环境，主要包括饮食、体育功能锻炼、睡眠等，所谓的饮食就是要保证多吃富含蛋白质或钙质的食物，如鸡蛋、瘦肉、牛奶及各种蔬菜水果等，多参加体育功能锻炼，多晒太阳有利于钙质的吸收，保证充足的睡眠也有利于长高。