哺乳期吃什么宝宝头发多又黑

一般传统的经验认为，在哺乳期产妇多吃一些瘦肉，紫菜，核桃，黑芝麻，玉米以及绿色蔬菜等，可以使宝宝的头发偏黑偏多。必要时带宝宝就诊正规的医院，化验微量元素以确诊。确诊之后可以在专业医生的指导下制定治疗方案。

目前，除去饮食上，还可以服用小儿鱼肝油滴剂和葡萄糖酸钙口服液，也可以服用迪巧钙片来治疗，必要的时候可以注射维生素D3，注射液进行治疗，如果宝宝有消化不良和腹泻，更加需要积极的治疗，避免影响钙质的吸收。另外，建议多带宝宝多晒太阳。