商素洁
河北医科大学第三医院 妇科 主任医师孕妇可以吃茯苓吗？
孕妇可以适量的吃茯苓，茯苓是一种中药，味甘、淡、性平，含有丰富的氨基酸及微量元素钾、镁、磷、铁及茯苓酸、脂肪酸、卵磷脂和腺嘌呤，具有保胎消炎、消肿、健脾利湿、清热解毒及养血安神等作用，在怀孕早期吃茯苓可以缓解孕吐反应，还可以治疗气虚、养心安神，对体质虚弱的孕妇及睡眠不好的孕妇可以吃茯苓，有助于睡眠，可以用茯苓和大米、小米一起煮粥，可以和山药一起煮粥喝，可以打成粉冲豆浆喝；怀孕时可以适量吃茯苓，可以增强机体的抗炎抗病能力。
茯苓是一种中药，不宜多吃，应遵循适量、适度原则，避免对身体产生副作用，孕期饮食要均衡，也可以多吃瘦肉，鸡蛋，牛奶及新鲜的蔬菜和水果。