荔枝水果的功效与作用

一、荔枝是一种南方的新鲜水果，荔枝成品肉厚味香甜，营养丰富。荔枝性温，味甘，具有滋补气血、调理脾胃、补益心肾、养血、养肝等功效作用，临床上可以用于妇女贫血以及体质虚弱人群的调理。

二、此外，荔枝当中含有胡萝卜素、维生素、葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及多种维生素和叶酸，可以减缓皮肤氧化，抑制皮肤斑块形成，具有养颜美容的功效。荔枝当中含有活性物质可以提神醒脑，提高记忆力和改善睡眠。