那些水果糖分低

糖分比较低的水果主要有白金瓜、白兰瓜、草莓、哈密瓜、李子、芒果、木瓜、柠檬、柚子、西瓜、杨梅、杏、黄瓜以及西红柿等，总之就是吃到嘴里感觉不是那么甜的水果，其含糖量相对就比较低。但是如果现在的血糖控制的不太理想，尽管含糖量低的水果也要尽量克制，或者还有一点就是实在想吃水果，就适当的减少主食的食入量。

如果血糖控制的很好，可以在两餐之间或者睡觉前吃一些含糖量低的水果。