生的木瓜能吃吗

生的木瓜是可以直接吃。木瓜中含有蛋白分解酵素，可以有助于分解蛋白质和淀粉，其中丰富的胡萝卜素和维生素C有很强的抗氧化作用，帮助机体修复组织，清除有毒物质，增强免疫力，帮助机体抵抗各种病毒侵袭。木瓜中含有的纤维素能够缓解便秘症状，木瓜中的微量元素可以补充身体中的营养，帮助减肥。

虽然木瓜富含有营养，但是不宜多吃，对于体虚胃寒的人多吃易引起腹泻，孕妇吃多了也可以引起滑胎。