豆浆能不能天天喝

豆浆可以天天喝，豆浆的营养价值很高，豆浆是黑豆、黄豆等豆制品加工制成的，还可以加入花生、红枣等。豆浆当中含有丰富的蛋白质、维生素及人体所需的微量元素和氨基酸，喝豆浆能够增强身体的抵抗力，具有很好的美白效果，还能够补钙。此外，还能够降低人体的胆固醇，比较适合肥胖的患者食用。

但儿童不建议多喝，因为豆浆当中含有大量的大豆异黄酮，属于类固醇激素，容易引起儿童性早熟。豆浆也不要喝得太多，否则会引起结石。