商素洁
河北医科大学第三医院 妇科 主任医师产后有必要吃十月馨。十月馨是孕期吃的一种多种营养素，含有孕期所需要的多种营养成分，如多种维生素，微量元素和矿物质，产后由于身体比较虚弱，营养素也消耗了比较大，所以也需要多种营养素，这些营养素又可以通过母乳提供给宝宝，促进宝宝的生长发育。
产后一般要吃十月馨四段，十月馨四段是产后服用的，有利于产后的恢复，促进乳汁分泌，增加母乳营养，促进产妇的身体康复。所以建议产后坐月子可以适当吃一些十月馨。产后还要适当摄入优质蛋白质的食物，如瘦肉，鸡蛋，牛奶，鸡肉及豆制品，避免吃高脂肪的食物，不要吃油炸，烧烤，熏的食物，可以适当吃一些时令的新鲜蔬菜和水果，避免吃一些生冷，寒凉，辛辣刺激性的食物。