商素洁
河北医科大学第三医院 妇科 主任医师月经期间不可以汗蒸，因为女人在来月经时身体比较虚弱，常常会感到疲乏、食欲不振，还有的女性有痛经的表现，所以使身体会更加虚弱。汗蒸时温度较高，容易出汗也很多，容易出现虚脱的现象；来月经时垫着卫生巾，局部通风不好，很容易造成病原菌繁殖而引起外阴阴道炎症。其次，汗蒸本身能促进血液循环，这样会使月经量增多，经期延长，引起贫血。在月经期身体抵抗力相对比较差，汗蒸时室内外温差也比较大，很容易着凉引起上呼吸道感染。所以在来月经时不可以汗蒸，要保护好自己。
建议来月经期间可以用温水泡脚，促进血液循环，喝点红糖红糖姜水，可以缓解痛经的症状，在经期要注意卫生，不可以吃生冷、寒凉、辛辣刺激性的食物。