儿童吃鱼肝油有什么好处

儿童吃鱼肝油有什么好处？

鱼肝油的成分是维生素A和维生素D，这是两种脂溶性维生素。

维生素A具有促进视神经的发育，保护消化道，呼吸道粘膜，提高机体免疫力，预防夜盲眼，维生素A还能帮助转铁蛋白输送铁，防止出现缺铁性贫血，维生素A缺乏，还会出现皮肤粗糙。

维生素D的作用主要是帮助钙的吸收，帮助成骨，当血浆游离钙下降时，动员破骨，维持血浆游离钙的浓度，减少神经肌肉的兴奋性，稳定孩子的情绪。