维生素d3和鱼肝油可以一起吃吗

维生素D3和鱼肝油是不建议一起吃，因为它们两者的成分基本相似。维生素D是人工合成的维生素，常见的维生素D的制剂基本上是维生素D3。鱼肝油是直接从鲨鱼或者鳕鱼的肝脏中提取营养成分，主要是维生素A和维生素D组成，也就是鱼肝油已经补充了一定量的维生素D，不需要再单纯去补充维生素D，因为维生素D吃多了后也会要排出，不需要重复进行吃。

以上健康科普知识仅供参考，必要时请到医院就诊，以便及时检查及治疗。