含铜高的食物是什么

含铜高的食物，具体于以下几类:

第一、贝类的海产品，如牡蛎、扇贝、鲍鱼，这些贝类的寒海产品当中往往都含有较多的铜。

第二、谷类的胚芽部分，如玉米胚芽、小麦胚芽中，也含有较高的铜。

第三、动物的内脏，尤其是动物的肝脏和肾脏当中含有的铜比较多，如猪肝、鸡肝、羊肝、猪肾、羊肾、牛肾等。

第四、豆类的食物，如黄豆、绿豆、红豆、黑豆中。

第五、坚果类的食物，如腰果、开心果、榛子等，这些食品中都含有较高的铜。