翁惠
广西中医药大学第一附属医院 呼吸内科 主任医师人体如果是在平静的状态下，在室温之中不做任何运动，不计算食物动力学又效应，每天大约会消耗1600-1800大卡的热量。人体消耗的热量与活动人的体重，身高以及禁食等多种情况有关，如果体重比较重，消耗的热量也会增加，如果进行了运动消耗的热量也会增加的。
正常成年人如果按普通的运动量来计算，一天可能会消耗2500-3000大卡的热量。人体消耗的热量可以来源于外源性食物的摄入，也可以消耗自身的脂肪组织或者是自身糖类代谢，都可以给人体提供能量，维持人的活动和正常的生理功能。