柏子仁治失眠

柏子仁是一味中药，主治养心安神，止汗润肠，用于虚烦失眠、心悸、阴虚盗汗、肠燥便秘，因此，柏子仁是可以用于治疗失眠的。

柏子仁可以泡水当茶饮，取柏子仁500克去除上面的外壳和种皮，将其捣碎，每天早上取15到20克，放到保温杯里，然后加上煮沸的水，焖上15分钟就可以饮用，对于肠燥便秘的人在晚上睡前喝点，效果会更好一些。

对于失眠而言，有很多种病因，比如学习压力大，经常熬夜，紧张，生活中有重大的负性事件等。因此，柏子仁治失眠，对于一般的轻度的失眠效果是可以的，对于严重的抑郁，焦虑或者熬夜所引起的失眠，只能起到辅助治疗的作用。对于这种类型的失眠，应该到医院就诊，给予抗焦虑、抑郁、助眠的药物治疗，同时辅助以柏子仁泡水当茶饮，效果比单纯的用柏子仁要更好一些。