养肺吃什么好

养肺在平常的饮食方面一定要注意清淡，不要吃辛辣刺激以及油腻的食物，尽量多吃新鲜的蔬菜水果，特别是有润肺清肺养肺的这些蔬菜水果，常见的比如雪梨、柠檬、猕猴桃、柚子。另外还可以多吃些山药、白萝卜、蜂蜜、银耳、百合等。适当的吃一些优质容易消化的蛋白，比如禽肉、瘦肉、鱼肉，还可以适当吃一些豆制品。

另外，中药像川贝、枇杷、冬虫夏草都有养肺的功能，平常要适量的锻炼，增强身体的抵抗力，尽量少感冒，要戒烟戒酒。