闫振文
中山大学孙逸仙纪念医院 神经内科 副主任医师有些人睡觉越睡越想睡，主要是由于以下原因引起的。
一，脾胃失调，在晚上吃的太饱，导致胃肠处于“加班”的状态，不断的刺激大脑，使大脑神经处于兴奋状态，很难安然入睡，睡眠质量下降，第二天醒来时仍旧感到疲倦，需要继续睡眠，以得到充足的休息。
二，熬夜，有些人因为工作和学习的需要，经常熬夜，导致睡眠不足，引起第二天犯困，而且需要补觉，这样就容易出现越睡越想睡的情况。
第三，床铺不平整，睡觉前应该把床铺整理好，这样在睡眠的时候才能安心入眠，如果床铺不平整，睡觉的时候使脊椎处于扭曲状态，容易导致睡眠质量下降，第二天醒来时会感到全身疲劳，自觉睡眠不足，因此容易犯困，想再多睡一会儿。
第四，蒙着被子睡觉，有些人睡眠习惯不良，喜欢将头放在被子里边睡觉，导致呼吸受到影响，大脑处于缺氧的状态，导致大脑皮层受到抑制，引起越睡越困的问题。
此外，有些人还会因为饮酒打乱了身体的生物钟，这样喝酒之后引起睡眠过多，产生越睡越想睡的情况。