一岁宝宝白天睡几个小时

一岁宝宝白天睡几个小时？

一岁的宝宝一天24小时的睡眠时间在14～15个小时左右，一般白天上午睡一觉，下午睡一觉，每次1.5~2个小时，晚上睡眠时间在10个小时左右。睡眠可以促进宝宝的生长发育，帮助提高宝宝的消化功能，促进孩子的脑部发育，睡眠对孩子非常重要，而且夜晚最好不吃奶，以保证睡眠的质量，白天睡眠时最好屋子要安静，光线不要太强，孩子盖的被褥要薄厚适度。

以上健康科普知识仅供参考。